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胃不好的人,不能吃桔子?提醒:不想胃「罷工」,遠離這3種水果
2022/12/30

胃部是非常嬌弱的一個器官,稍微不留意飲食,一系列胃病也就隨之而來了。

一般身體出現疾病,大家認為多喝水,多吃水果蔬菜總是好的,因為水果蔬菜中有很多維生素,但是專家表示胃不好吃水果要有選擇性,有些水果是不宜食用的,一起來看看吧。

胃不好的人,不能吃桔子?

對于桔子,醫生給出的解釋是,胃不好的人盡量少吃。

桔子雖然富含豐富的維生素C、維生素A等營養物質,但同時桔子本身屬于酸性食物,多吃桔子會讓胃酸大量分泌。

對于胃腸功能不良的人來說,大量胃酸容易刺激胃粘膜,導致胃部痙攣,引發胃部不適,尤其是空腹吃桔子,對腸胃健康更加不利。因此建議胃不好的人每次少量吃,并且應在進餐半小時以后食用。

腸胃科主任:不想胃「崩潰」,遠離3水果 1、山楂很多人認為山楂開胃助消化,對治療消化不良很有幫助。但注意山楂需滿足飯后和適量兩個條件,才能起到助消化的作用。

并且有的胃病患者常常反酸、燒心,就不宜大量食用,否則山楂內的有機酸等物質與胃酸融合后,將會在胃內形成一些沉淀物,導致胃結石產生,大大增加胃潰瘍、胃出血,甚至胃穿孔的機率。

2、柿子胃不好最好不要吃柿子,柿子很容易把胃「扎傷」。這是因為柿子中果膠、單寧酸含量比較高,體內胃酸會與其結合,形成胃柿石。胃柿石很難以排出,同時還會對胃壁造成刺激,引起胃脹、胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。

3、大棗雖然大棗具有比較高的營養價值,可以補氣養血,對女性健康很有好處,但胃功能不良的人就要謹慎食用了。

大棗表皮較硬,水分含量較少,不易被身體消化吸收,并且大棗沒有充分咀嚼進入胃內很可能劃傷胃粘膜。對弈胃功能異常,胃內有炎癥,那麼經常吃大棗無異于在胃部「撒鹽」。

胃病往往不易察覺,身體出現這些癥狀要留意 1、上腹部疼痛餐后1-2小時內,上腹部時不時出現一陣刺痛或鈍痛,這主要原因是腸道內有潰瘍刺激到胃粘膜。

2、飯后飽脹進食后幾個小時內,常感腹脹且惡心,有時還會反酸,這些情況往往是胃炎的癥狀。

3、腹瀉不止稍微吃涼的或者辛辣刺激的食物,胃部就會腹瀉不止,這是因為腸道功能出現了紊亂,此時胃內無法順利消化這些食物,則會通過腹瀉排出體外。

日常想要健胃養胃,需要做好2件事 1、常補營養物質胃病多是吃出來的,長期不良的飲食習慣,令腸胃內菌群環境紊亂,長此以往,就算再怎麼注意飲食,胃部疾病還是頻繁發生。因此想要養胃,首先要平衡腸胃環境。

2、吃飯細嚼慢咽很多患有胃病的人,消化能力本身就比較薄弱,而細嚼慢咽有助于減輕腸胃消化負擔,從而令食物更快吸收,并且讓食物充分咀嚼后不容易損傷胃粘膜,有利于保護腸胃。

當然,養胃最基本的,比如遠離煙酒、遠離不健康食物,這些一定要做到,同時注意做好上面說的,相信一定能胃好身體好!

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