妳有沒有聽說過這句話， 男不離四君，女不離四物，這是什麼意思呢？「四君」和「四物」 分別指什麼呢？

中醫認為，世間任何有獨立屬性的兩個事物，都可以用 陰陽來劃分，一般情況下，男女也是一樣，男屬陽，女屬陰。我們身體里的氣血也可以用陰陽來概括， 氣屬陽，血屬陰。

中醫又常說「 女子以血為用」，「男子以氣為本」，所以陽氣對于男人來說就很重要，陰血對于女性來說，也不可或缺。

我們想一想，很多男性朋友是不是經常會出現 小便不盡，夜尿頻繁的情況？而且總是覺得精神頭不夠，有時候還會覺得 下半身發涼，舌頭上面有齒痕，濕氣很重，其實這些情況可能就是陽氣不足了，需要我們 溫補陽氣。

這樣也就引出了我們今天要說的「 四君」，其實就是溫補陽氣，健脾補氣的四君子湯，現在也被做成了 中成藥，叫做 四君子丸，用到的藥物分別是 人參，白術，茯苓和甘草。

人參可以 溫陽助氣，大補一身元氣，讓我們全身上下的筋骨關節，都精氣充足，白術和茯苓可以 健脾補氣，提高我們后天之本脾胃的化氣能力，甘草可以健脾補胃，緩和藥物，對于脾氣不足，脾胃虛弱導致的水濕不能運化有很好的作用。

我們都知道，女子有月事，每次的 月事都會損耗我們的陰血，同時 懷孕和生養，也是非常耗陰傷血的，女性朋友也更容易出現陰血不足， 臉色蒼白，頭暈眼花的情況，所以對于女性朋友來說，平常也更需要注意 陰血的養護。

我們剛剛說到的「四物」，其實就是 滋陰養血的「四物湯」，現在也被做成了 中成藥，叫做 四物合劑，用到的藥物有大補陰血的 熟地黃和當歸，收斂陰血的 白芍和活血行血，防止氣血郁滯的 川芎，來補養我們的陰血。

不過，需要大家注意的是，「男不離四君，女不離四物」，并不是說男人就只能用四君子湯，女人就只能用四物湯。這 只是一種診治用藥的思想指導，提醒我們在給男性調理身體的時候，注意到陽氣的溫陽，給女性調理身體的時候，注意到陰血的養護。

但涉及到 具體的用藥，還是要在 辨證的基礎上，根據不同人的不同體質，來配伍出 更適合個人的方子，妳明白了嗎？