冬天應該謹防寒氣侵襲我們的身體，造成各種各樣的疾病。所以我們應該適當的參考一些養生知識，趕走身上的寒氣。

但是我們也知道，中醫講究辨證治療，我們在調養身體的時候，也 需要根據每個人的體質來選擇合適的方法。

今天劉醫生，就根據不同的體質，比如陽氣不足的體質，肝氣郁滯的體質，以及痰濕體質， 來給大家分享一些補陽的中成藥，或者方子，大家可以參考學習。

第一個，陽氣不足的體質，這種體質的人，除了身上容易感受外面的寒氣，自己的身體也會生寒氣， 就是我們說的虛寒體質，比如有的人，明明穿了很多衣服，蓋了很厚的被子，還是比別人怕冷，手腳冰涼，到了后半夜都暖不熱，這個時候， 我們可以參考一個桂附地黃丸，來溫陽散寒。

第二個，痰濕過多的體質，如果妳覺得嗓子里有很多痰，經常肚子脹，不消化，打嗝反酸，同時不敢吃涼的，很容易拉肚子，大便溏稀不成形，粘在馬桶上沖不下去，而且手腳冰涼，這個時候，如果我們的身體里面有寒氣，就很容易和我們身上的痰濕凝結在一起，讓我們身上的寒氣更難排出體外，這個時候， 我們可以參考一個二陳丸，搭配附子理中丸。

第三個，肝氣郁滯的體質，肝氣不通的人，在感受了外界寒氣侵襲后，很容易出現疼痛，抽筋的感覺，比如脅肋疼，就是我們經常說的「岔氣」了，還有的人，是肌肉抽筋，比如小腿啊，腳心啊，因為中醫認為肝主筋，所以肝氣不通，身上有寒氣，就很容易導致抽筋，這種情況下， 我們一般需要在疏肝解郁的同時，溫通經脈。

疏肝解郁的中成藥比較常見，比如柴胡舒肝丸，逍遙丸等等，但是 溫通肝經的中成藥比較少，劉醫生今天 給大家分享一個兩味藥的小方子，一味是香附，一味是玫瑰花，都入肝經，可以起到疏通肝氣，散寒解郁的作用，大家可以參考。

以上就是劉醫生今天分享的內容， 具體的用藥，需要在醫生的辨證指導下進行。

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