你知道血栓的危害有多大嗎？

50歲的張先生，飲酒后發現 胸口疼痛難忍 ，睡了一覺之后依舊無法緩解，甚至整個人因疼痛而大量出汗，家人在得知情況后將其送往醫院進行診治。

來到急診后，醫生根據張先生自述的癥狀認為可能是 急性心梗所致 ，張先生進行了心電圖檢查，結果顯示已經出現了明顯的ST段抬高，是早期心梗的典型表現。

原來，張先生因愛吃高脂食物，身體血脂高，形成動脈硬化斑塊，加上他大量飲酒，在酒精刺激下， 斑塊破裂導致形成了血栓，誘發心梗。

53歲的劉先生也曾因血栓命懸一線。

大約在1年前，他因為心慌氣短就醫，被確診為 房顫 。醫生給他開具了藥物，并叮囑他回去要定時服藥并按時監測。但劉先生回去后只按時吃藥了，沒有監測。

一日清晨，劉先生剛起床準備去廁所，突然出現了左側肢體無力的癥狀， 整個人栽倒在地，口角歪斜，說話也不清不楚。

家人緊急將他送往醫院，到達醫院時他整個人的意識十分模糊，醫生初步判斷是 腦梗 所致。隨后，醫生為其進行了 手術取栓。

醫生介紹，房顫患者容易在心房內形成血栓，這種血栓黏附不牢，會隨著血液流動「亂跑」，當流至腦內大血管時，就會導致 腦梗。

由以上2個案列不難發現， 血栓是心梗、腦梗的「元兇」 ，它就像幽靈一樣，在血管內游走，一旦出現堵塞血管，嚴重威脅生命健康。

血栓究竟是什麼？又該如何預防呢？

一、了解血栓，從分清動脈血栓和靜脈血栓開始

血栓是指血管內形成的斑塊，一旦斑塊生成會導致正常的血液循環受阻，容易導致各臟器無法得到充足的血液和氧氣供給，繼而誘發嚴重的后果發生。

血栓主要可分為兩種類型：

1.動脈血栓

動脈血栓顧名思義是存在于動脈內的，一旦出現會引起腦血管血栓、心臟血管血栓，繼而誘發腦卒中、冠心病以及心梗發生。

2.靜脈血栓

靜脈血栓則多出現于下肢，靜脈血栓容易誘發肺栓塞等發生。靜脈血栓也被稱之為「隱形殺手」，因為它在發作之前，可能不會出現任何癥狀。

二、體內有血栓，身體會通風報信，5大癥狀別忽視

當體內存在血栓時，身體會出現一系列的異常表現，但這些癥狀也很容易被人們所忽略。

頭痛眩暈： 偶發性的頭暈、視物模糊、一過性失明，很可能是由于大腦供血不足所致，在早期可能會在幾秒、幾十秒后恢復，隨著大腦血管堵塞的越來越嚴重，持續的時間也會延長。甚至會發展成劇烈的頭痛，持續時間較長。

腿部腫脹： 當下肢發生血栓時，會導致下肢的血液循環受阻，繼而引起大量的液體在腿部堆積，誘發腿部水腫，在休息后也無法緩解。

呼吸急促： 當肺部存在血栓時，會導致氧氣在血液內的運輸受到影響，而血液內含氧量降低時，身體需要提過心跳加快來維持正常運轉。日常如若發現無緣由的出現無法深呼吸、心跳加快等癥狀，要及時引起警惕。

講話不清楚： 大腦內存在血栓時，可能會導致語言中樞受到影響，繼而出現口齒不清、無法表達的情況。

偏側肢體無力： 血栓發生的一側，會因為供血不足而出現肢體無力，無法正常抓握物品。在走路的時候會逐漸向一側傾斜，甚至是摔倒。

除了上述的癥狀以外，血栓還會引起嗆咳、吞咽困難、腹痛、皮膚淤點等癥狀出現，一旦發現異常要及時就醫。

三、醋、紅酒、保健品都不清血管

在出現血栓后，大家都想著把體內的血栓去除，生活中廣為流傳著很多可清血栓的方法，然而這些方法真的靠譜嗎？

喝醋軟化血管？

醋是個酸性的食物，傳言稱它可以幫助軟化血管。但實際上，醋在進入體內后需要通過胃部進行消化，喝醋難以改變血液的酸堿程度。相反，大量喝醋容易讓胃部、食道受到不良刺激，誘發一系列的疾病發生。

那紅酒能清血管嗎？

紅酒內含有白藜蘆醇成分，該物質是個很強的抗氧化劑，對于健康有益。但任何不談劑量的說法都是在「耍流氓」，紅酒內的白藜蘆醇含量十分有限，想要達到有效劑量需要攝入大量的紅酒，而喝酒容易誘發身體罹患多種癌癥的風險增加，對健康極為不利。

保健品是否有用呢？

保健品其實是食品的一類，國家明確規定保健品不能作為藥品銷售， 通過吃保健品自然也無法治療疾病。 如若盲目相信保健品，反而容易導致延誤最佳的治療時機。

身體有血栓，正確的做法是及時就醫，明確血栓的部位，在醫生的指導下進行藥物治療或手術治療。血栓的治療包括 抗凝治療、抗板治療、取栓治療、積極溶栓等。

四、預防血栓，牢記4點

想要預防血栓生成，需要從生活中的一些細節去做出改變，這四件事很重要。

1.及時補充水分

喝水可以促進體內的新陳代謝速度加快，血液內廢棄物排出的速度也會隨之加快，對于預防血栓有一定幫助。建議健康的成年人每日飲水量保持在1.5~2L為宜。

2.健康合理飲食

飲食上要注意以清淡為主，多吃蔬菜、水果以及粗糧，避免攝入大量高脂肪、高熱量的食物，長期營養過剩容易導致體內脂質大量堆積，會導致血栓的發病風險增加。

3.積極運動鍛煉

運動可幫助消耗體內的多余脂肪，同時可以讓代謝速度加快，體內的廢棄物排出速度也會隨之加快。注意，運動一定要長期堅持，否則難以起到好的作用。

4.改掉不良習慣

吸煙、飲酒、情緒不良、熬夜等不良習慣，均是誘發血栓發生的推手，日常要注意改掉這些不好的習慣。

血栓可能發生在任何年齡、任何時間，發病后又癥狀劇烈，是嚴重威脅人體健康的病癥。因此，日常要注意多觀察身體表現，發現異常后及時就醫。同時，也要做好血栓的預防工作。