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黑豆紅棗這樣搭配,很多人不懂有啥用,想不到這麼厲害,收藏了
2023/01/09

今天要跟大家分享一個非常美味的茶飲,紅棗黑豆菊花茶,這樣做出來的紅棗黑豆菊花茶非常好喝,而且經常喝這樣的茶飲,能夠補氣養血,祛除色斑,氣色會變得非常好,非常適合女性朋友喝,而且它喝起來香甜可口,簡單美味,做法又非常簡單,如果你對這道紅棗黑豆菊花茶也非常比較感興趣,那麼接下來咱們就一塊看一下紅棗黑豆菊花茶詳細的烹飪步驟吧。

【紅豆黑豆菊花茶】

【烹飪食材】黑豆,紅棗,枸杞,菊花

【烹飪步驟】

1、這樣做出來的菊花茶非常好喝,可以美容養顏,營養又滋補,咱們一起來準備一下紅棗黑豆菊花茶需要用到的烹飪食材,先準備一小碗黑豆,準備完黑豆之后再準備8~10粒紅棗,準備完紅棗之后再準備一小把枸杞,然后再準備適量的菊花,準備完成之后咱們先將其放到一旁,接下來就可以烹飪了。

2、首先把準備好的黑豆取出來,將它放到一個大碗中,然后加入適量的清水。將黑豆充分抓洗一遍,抓洗干凈了之后咱們將黑豆取出來,然后控干水分放到一個大盤中備用,接下來再準備一個大碗,碗中加入咱們準備好的紅棗,倒入適量的清水,再加上適量的枸杞,將其清洗一遍,在清洗紅棗和枸杞的時候可以加上適量的面粉,這樣會清洗得更干凈。

3、將紅棗和枸杞充分清洗干凈了之后,咱們將其取出控干水分,然后將它放到一個大碗中。接下來再將紅棗取出來,將其用剪刀剪成片,紅棗片要剪得稍微小一點,在剪的時候順便把紅棗核全部去掉。

4、紅棗全部剪成片之后咱們繼續將它放到盤中備用,然后再準備一個大碗,把準備好的菊花放到大碗中,加入適量的清水清洗一遍,菊花清洗一遍就可以了,清洗干凈之后同樣是取出來控干水分,然后放入盤中備用,各種食材全部處理好了之后咱們再將砂鍋取出來放在爐灶上。

5、接下來咱們將所有的食材全部放到砂鍋中,然后加入適量的清水。清水千萬不要放特別多,太多的話一次喝不完容易造成浪費。倒入清水之后咱們就可以蓋上砂鍋的蓋子了,然后用小火燉煮20分鐘。

6、20分鐘的時間到了之后,我們的紅棗黑豆菊花茶就已經做好了,準備一個小杯子,然后咱們將茶飲盛出來放到杯中,稍微晾涼一下就可以喝了,這樣做的茶飲越喝越年輕,美白養顏,還能夠補氣養血,非常好喝。這樣的茶飲你喜歡嗎?

【小貼士】

1、黑豆紅棗枸杞都要充分清洗干凈。

2、在做這道茶飲的時候最好要用砂鍋。

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